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科学减重的过程并不算特别的痛苦，但每天都有吃不饱的感觉。
毕竟相比于增重时的那种饱腹感，此时的乐凯每次只能吃六分饱，而且除了必要的能量摄入之外，不能进食任何其他非必要的能量。
这方面俱乐部是极为严苛的。
乐凯有着属于自己的饮食计划，每个阶段吃什么，每天需要摄入多少营养，需要进行多少训练，这些都用白纸黑字写在帕特来斯的小本子上。
当然，这个过程不是一蹶而就的，需要一个漫长的过程。
毕竟乐凯的减重跟减肥是不一样的！
为了接下来的比赛，乐凯不可能采用那些极端的减重法。
时间一点点的过去，很快就来到了10月18号这一天。
英超联赛第8轮，阿森纳主场对阵赫尔城的比赛。
赫尔城在过去的七轮比赛中以1-3-3的获得6积分，成绩并不理想，但对于一支上赛季才进入英超联赛的球队来说，他们在开局时算是稳住了。
但这一次，赫尔城要在酋长球场面对阿森纳，这是一个极为严峻的考验。
唯一的好消息是阿森纳轮换了。
主力 替补的混合阵容。
门将：纳瓦斯。
后卫：贝来林、默特萨克、费迪南德、蒙雷亚尔。
中场：拉姆塞、乐凯、卡索拉。
前锋：罗西基、坎贝尔、沃尔科特。
这套阵容几乎复制了上赛季阿森纳的踢法，尽管在进攻点上有些不足，但却足够的稳定，并伴有强悍的防守反击能力。
值得一提的是沃尔科特、坎贝尔、拉姆塞等人再次获得首发机会，这些人可谓是久旱逢甘露，一个个憋着想要表现。
而这种情况下，赫尔城以为采用轮换阵容的阿森纳会很好踢，但在开场仅仅6分钟，他们就丢球了。
一次由乐凯发动的反击。
当赫尔城完成一次进攻之后，乐凯得到费迪南德的传球，直接传到右翼赫尔城边后卫的身后，沃尔科特火力全开开始狂奔。
用速度硬吃赫尔城边后卫之后，完成传中球。
坎贝尔后排插上，铲射得分！
阿森纳在第一次进攻时就获得了进球。
进球之后，无论是坎贝尔还是沃尔科特都是极为兴奋，这个进球令他们感到神清气爽。
被压在替补席上的那种憋屈感也是骤然消失。
即便是场外的温格也是微笑着点头，甚至还鼓掌激励球员们。
对于温格来说，赛季初期拿出新阵容来磨砺，这是为了应对接下来的欧冠。
尽管新阵容还有很多不足点，但上限！
而上赛季采用的阵容可以在联赛中进行轮换使用，这也保证了阿森纳的双线作战。
不仅可以令主力们获得充分的休息时间，同时也能保证联赛。
可以说，这个时候的温格才真正感觉到那种对于联赛的稳妥感。
毕竟以往的阿森纳一套阵容打天下，赛季中段崩盘的次数太多了。
如今则是两套阵容，一套出问题了，也能从另一套阵容中抽调人手。
留给温格的容错空间增加了，这些都是板凳厚度带来的好处。
以往的温格也想过这些问题。
但当时的阿森纳并不允许。
这就是一个连锁反映了。
上赛季的阿森纳杀到欧冠半决赛，并在半决赛中数次表现出将皇家马德里拉下马的势头。
新赛季更是磨拳霍霍，准备大干一场。
这种态度以及势头令阿森纳的主力球员们看到了希望，在转会诱惑下选择留任俱乐部，继续冲击欧冠。
同时温格在保留大量主力的情况下，扩充板凳席，造就了如今的两套阵容。
温格站在场边，场中乐凯、卡索拉、沃尔科特、罗西基、坎贝尔在大杀四方。
温格又转头望向替补席。
板凳上坐着苏亚雷斯、迪玛利亚、桑切斯、威尔希尔、坎特、科斯切尔尼、穆斯塔菲、萨尼亚、吉布斯等一众好手。
这一刻，教授感觉心中一阵豁达。
当年，他靠着一套阵容就杀到了欧冠决赛！
现在两套阵容就好似两把西瓜刀！
温格露出一丝振奋的表情。
老子要杀穿欧冠！
场中，阿森纳在右侧遭遇了赫尔城的突然围堵。
沃尔科特在情急之下，起脚转移。
一个长传球，由于仓促之间起脚，因此落点飘忽不定。
乐凯在迅速做出判断之后，冲着落点跑去。
赫尔城中场大将迪亚梅也是紧随而至。
两人一前一后来到皮球落点，乐凯直接扎稳马步，死死的占据落点位置。
迪亚梅也没有善罢甘休，不断的推挤乐凯。
但他愣是无法撼动乐凯。
在皮球即将下落时，乐凯微微抬起大腿，皮球在触碰大腿的那一刻，骤然下放，起到一个缓冲的作用。
皮球被卸力，乖乖下落。
而乐凯则是脚弓扣球，一把甩开迪亚梅，杀入对方半场。
“凯停的很稳，并完成了摆脱，这场比赛凯踢得很积极，相比于之前来说，更加的粘球了！”
解说员保罗.莫森说道。
而球迷们也注意到这一幕。
乐凯确实更粘球了。
这种粘球不是说他踢得有多独，而是更集中了球权，几乎每一脚处理球都是由乐凯去发动。
而且在遭遇对方的防守时，以往的乐凯都会选择率先传球。
但这一场比赛中，乐凯则是更多的选择摆脱。
在实在没有办法的情况下，他才会提前传球。
乐凯大步趟球向前。
前方是赫尔城后腰利弗莫尔正在严阵以待。
乐凯转头看向两边，罗西基跟沃尔科特也在注意自己的跑位。
乐凯现在传球的话，两人无法获得足够的支持，也无法为对方后防线带来太多的威胁。
乐凯需要吸引对方后防线的注意力，而前提是过掉利弗莫尔。
乐凯的过人技术不怎么样，能够利用的技巧也不多。
因此，乐凯直勾勾冲了过去。
利弗莫尔看着乐凯越发的接近，眼皮子直跳。
任谁看到一个185/85公斤的大汉朝着自己碾压而来时，都会感觉一股窒息感。
利弗莫尔就是这种心态。
但他依旧寸步不让，重心下移进行防守。
果然，在乐凯即将接近利弗莫尔的时候，突然朝着左侧拨球，进行变向。
太慢了！
利弗莫尔心中一喜，立马冲着乐凯拨球的方向伸出腿，想要去扣球。
此时，乐凯迈出去的右脚突然在皮球上面画了个圆，来到另一侧，脚踝一动，完成扣球。
牛尾巴？
利弗莫尔眼皮子直跳。
好丑的牛尾巴！
利弗莫尔吐槽一句，但依旧无法否认自己被过掉的事实。
乐凯的姿势很别扭，几乎是跌跌撞撞的过掉利弗莫尔。
赫尔城后防线看到这一幕，第一时间想要缩紧防线。
但罗西基以及沃尔科特正在扯边。
他们一时间有些犹豫，到底该限制两人还是收缩防守。
但就在此时，沃尔科特突然加速。
沃尔科特的加速很突然，赫尔城边后卫压根就没反应过来。
直到他看到乐凯将皮球从距离自己两米的位置塞进空挡。
这一刻，赫尔城球门告急。
“凯！直塞球！
”
“沃尔科特正在全力追球！
”
“射门！
”
保罗.莫森看着皮球越过门将的十指关钻入球门当中，当即蹦起来怒吼道：“进球！
”
“阿森纳！进球！
”
“第二个进球！
”
“43分钟，在上半场即将结束的那一刻，阿森纳再次获得进球！”
“上半场两个进球，阿森纳已经单方面宣告比赛的胜负！”
“这个赛季开始之后，阿森纳再次表现出那种比赛统治力，他们难道要复制49轮不败战绩吗？”
科学减重的过程并不算特别的痛苦，但每天都有吃不饱的感觉。
毕竟相比于增重时的那种饱腹感，此时的乐凯每次只能吃六分饱，而且除了必要的能量摄入之外，不能进食任何其他非必要的能量。
这方面俱乐部是极为严苛的。
乐凯有着属于自己的饮食计划，每个阶段吃什么，每天需要摄入多少营养，需要进行多少训练，这些都用白纸黑字写在帕特来斯的小本子上。
当然，这个过程不是一蹶而就的，需要一个漫长的过程。
毕竟乐凯的减重跟减肥是不一样的！
为了接下来的比赛，乐凯不可能采用那些极端的减重法。
时间一点点的过去，很快就来到了10月18号这一天。
英超联赛第8轮，阿森纳主场对阵赫尔城的比赛。
赫尔城在过去的七轮比赛中以1-3-3的获得6积分，成绩并不理想，但对于一支上赛季才进入英超联赛的球队来说，他们在开局时算是稳住了。
但这一次，赫尔城要在酋长球场面对阿森纳，这是一个极为严峻的考验。
唯一的好消息是阿森纳轮换了。
主力 替补的混合阵容。
门将：纳瓦斯。
后卫：贝来林、默特萨克、费迪南德、蒙雷亚尔。
中场：拉姆塞、乐凯、卡索拉。
前锋：罗西基、坎贝尔、沃尔科特。
这套阵容几乎复制了上赛季阿森纳的踢法，尽管在进攻点上有些不足，但却足够的稳定，并伴有强悍的防守反击能力。
值得一提的是沃尔科特、坎贝尔、拉姆塞等人再次获得首发机会，这些人可谓是久旱逢甘露，一个个憋着想要表现。
而这种情况下，赫尔城以为采用轮换阵容的阿森纳会很好踢，但在开场仅仅6分钟，他们就丢球了。
一次由乐凯发动的反击。
当赫尔城完成一次进攻之后，乐凯得到费迪南德的传球，直接传到右翼赫尔城边后卫的身后，沃尔科特火力全开开始狂奔。
用速度硬吃赫尔城边后卫之后，完成传中球。
坎贝尔后排插上，铲射得分！
阿森纳在第一次进攻时就获得了进球。
进球之后，无论是坎贝尔还是沃尔科特都是极为兴奋，这个进球令他们感到神清气爽。
被压在替补席上的那种憋屈感也是骤然消失。
即便是场外的温格也是微笑着点头，甚至还鼓掌激励球员们。
对于温格来说，赛季初期拿出新阵容来磨砺，这是为了应对接下来的欧冠。
尽管新阵容还有很多不足点，但上限！
而上赛季采用的阵容可以在联赛中进行轮换使用，这也保证了阿森纳的双线作战。
不仅可以令主力们获得充分的休息时间，同时也能保证联赛。
可以说，这个时候的温格才真正感觉到那种对于联赛的稳妥感。
毕竟以往的阿森纳一套阵容打天下，赛季中段崩盘的次数太多了。
如今则是两套阵容，一套出问题了，也能从另一套阵容中抽调人手。
留给温格的容错空间增加了，这些都是板凳厚度带来的好处。
以往的温格也想过这些问题。
但当时的阿森纳并不允许。
这就是一个连锁反映了。
上赛季的阿森纳杀到欧冠半决赛，并在半决赛中数次表现出将皇家马德里拉下马的势头。
新赛季更是磨拳霍霍，准备大干一场。
这种态度以及势头令阿森纳的主力球员们看到了希望，在转会诱惑下选择留任俱乐部，继续冲击欧冠。
同时温格在保留大量主力的情况下，扩充板凳席，造就了如今的两套阵容。
温格站在场边，场中乐凯、卡索拉、沃尔科特、罗西基、坎贝尔在大杀四方。
温格又转头望向替补席。
板凳上坐着苏亚雷斯、迪玛利亚、桑切斯、威尔希尔、坎特、科斯切尔尼、穆斯塔菲、萨尼亚、吉布斯等一众好手。
这一刻，教授感觉心中一阵豁达。
当年，他靠着一套阵容就杀到了欧冠决赛！
现在两套阵容就好似两把西瓜刀！
温格露出一丝振奋的表情。
老子要杀穿欧冠！
场中，阿森纳在右侧遭遇了赫尔城的突然围堵。
沃尔科特在情急之下，起脚转移。
一个长传球，由于仓促之间起脚，因此落点飘忽不定。
乐凯在迅速做出判断之后，冲着落点跑去。
赫尔城中场大将迪亚梅也是紧随而至。
两人一前一后来到皮球落点，乐凯直接扎稳马步，死死的占据落点位置。
迪亚梅也没有善罢甘休，不断的推挤乐凯。
但他愣是无法撼动乐凯。
在皮球即将下落时，乐凯微微抬起大腿，皮球在触碰大腿的那一刻，骤然下放，起到一个缓冲的作用。
皮球被卸力，乖乖下落。
而乐凯则是脚弓扣球，一把甩开迪亚梅，杀入对方半场。
“凯停的很稳，并完成了摆脱，这场比赛凯踢得很积极，相比于之前来说，更加的粘球了！”
解说员保罗.莫森说道。
而球迷们也注意到这一幕。
乐凯确实更粘球了。
这种粘球不是说他踢得有多独，而是更集中了球权，几乎每一脚处理球都是由乐凯去发动。
而且在遭遇对方的防守时，以往的乐凯都会选择率先传球。
但这一场比赛中，乐凯则是更多的选择摆脱。
在实在没有办法的情况下，他才会提前传球。
乐凯大步趟球向前。
前方是赫尔城后腰利弗莫尔正在严阵以待。
乐凯转头看向两边，罗西基跟沃尔科特也在注意自己的跑位。
乐凯现在传球的话，两人无法获得足够的支持，也无法为对方后防线带来太多的威胁。
乐凯需要吸引对方后防线的注意力，而前提是过掉利弗莫尔。
乐凯的过人技术不怎么样，能够利用的技巧也不多。
因此，乐凯直勾勾冲了过去。
利弗莫尔看着乐凯越发的接近，眼皮子直跳。
任谁看到一个185/85公斤的大汉朝着自己碾压而来时，都会感觉一股窒息感。
利弗莫尔就是这种心态。
但他依旧寸步不让，重心下移进行防守。
果然，在乐凯即将接近利弗莫尔的时候，突然朝着左侧拨球，进行变向。
太慢了！
利弗莫尔心中一喜，立马冲着乐凯拨球的方向伸出腿，想要去扣球。
此时，乐凯迈出去的右脚突然在皮球上面画了个圆，来到另一侧，脚踝一动，完成扣球。
牛尾巴？
利弗莫尔眼皮子直跳。
好丑的牛尾巴！
利弗莫尔吐槽一句，但依旧无法否认自己被过掉的事实。
乐凯的姿势很别扭，几乎是跌跌撞撞的过掉利弗莫尔。
赫尔城后防线看到这一幕，第一时间想要缩紧防线。
但罗西基以及沃尔科特正在扯边。
他们一时间有些犹豫，到底该限制两人还是收缩防守。
但就在此时，沃尔科特突然加速。
沃尔科特的加速很突然，赫尔城边后卫压根就没反应过来。
直到他看到乐凯将皮球从距离自己两米的位置塞进空挡。
这一刻，赫尔城球门告急。
“凯！直塞球！
”
“沃尔科特正在全力追球！
”
“射门！
”
保罗.莫森看着皮球越过门将的十指关钻入球门当中，当即蹦起来怒吼道：“进球！
”
“阿森纳！进球！
”
“第二个进球！
”
“43分钟，在上半场即将结束的那一刻，阿森纳再次获得进球！”
“上半场两个进球，阿森纳已经单方面宣告比赛的胜负！”
“这个赛季开始之后，阿森纳再次表现出那种比赛统治力，他们难道要复制49轮不败战绩吗？”