不过尤雨还是觉得药浴有效果的。
在打出那一拳的时候，自己的力量是比之前增加了不少的。
前世她的臂力顶天也就二三十斤，过来修炼后应该有个六七十斤。比起炼体的，还是脆皮。
现在有一百多斤，说明还是长了百来斤的。
单纯靠药浴就长了，她觉得还是不错了。
像书里写的那些炼体师泡一次药浴就涨几百斤的，以她这小身板估计是承受不住的。
皇甫渊拿出一本书：“这是一套炼体的书，你有时间可以练练。配上药浴，效果会比较好。”
尤雨接过来，“谢谢你，皇甫渊。”
“这个测试仪你也收起来吧。”
“你不用吗？”
“我不需要。”
不知道是说他不需要测，还是没有必要测，还是说他还有别的。
不过他这么说，她就收下了。
“皇甫渊，我今日还去角斗场吗？”
“我早上有些事，午后再去。你早上可以休息一下，也可以休息。”皇甫渊说道。
尤雨想起来人家还是一宗之主，自己好像耽误他不少时间，顿时有些不好意思。
“我是不是占用你很多时间啊？你要是有事就去忙你的，我后面自己去就可以的。”
“无妨。这一个多月的时间还是有的。”皇甫渊淡淡地说，表明后面还是会跟着她。
尤雨也不是纠结的人，他这么说，她就当他是真的愿意陪自己了。
皇甫渊真是个大好人呐！
“你现在就要去忙吗？还是过会儿？要是过一会儿的话，我给你做顿早餐？我用灵食给你做。味道还是不错的。”
说着，她肚子还咕噜咕噜叫了两下。
皇甫渊原本打算跟她说完就走的，听到她这么说，应道：“那就吃了早餐去。”
“那我现在就去弄。咱们吃面条好吗？简单方便味道也不错。”
“好。”
“臊子面、油泼面、裤带面，小面，肥肠面、杂酱面，你想吃哪一种？”
皇甫渊想说随便，对上尤雨亮晶晶的眸子，说道：“就臊子面吧。”
“好嘞！”
尤雨拿出移动灶台等一系列的东西，加水点火就开始弄。
她有之前放着的发酵好的面团，也有之前炒好放着的臊子，所以她说快是真的快。
不过，在她快要给面下锅的时候，司齐和符云生两人过来了。
一个是来看皇甫渊为何还没过去，一个是来给尤雨送东西的。
看到皇甫渊坐在一旁，尤雨在院子里煮饭，两人都有点呆滞。
尊上在尤雨姑娘这儿，性子都平和了。
皇甫渊看到两人；“你们怎么过来了？”
符云生举了举手里的花盆：“昨儿属下去给尤姑娘师姐传信的时候，她把这个给属下了，让属下给尤姑娘送过来。”
尤雨看到红红和青青，笑道：“谢谢你了，你们要不要一起吃点早饭？都是用灵食做的。”
“好啊！”司齐想也不想便应道。
司齐想的简单，尊上在这里，他们也不会马上走，那就跟他一起在这里吃个早饭吧。
符云生也笑着附和：“那就麻烦尤姑娘了。”
“不麻烦，也就多下点面条的事儿。”尤雨笑着说道，“你把花盆放我门口就好了。”
符云生把花盆放到她房间门口，然后坐着一起等面好。
尤雨很快做出四大碗臊子面，说是大碗，其实也和盆差不多了。
尤雨吃得很饱，符云生他们吃得很开心。
司齐连汤都喝光了，由衷赞叹：“尤姑娘，你这面真好吃。是我吃过最好吃的。”
“多谢夸奖。”
“你这臊子面和摘星楼有些像啊，不过他们做的没你做的好吃。”
“摘星楼的菜谱都是我拿出去的。”
“那是你开的？”皇甫渊问。
“我跟金大哥合开的。”
“开这种酒楼，容易被人盯上。和金家合开，可以借金家的势。”皇甫渊将大碗放下，不知道要去哪里洗。
尤雨见了，指着灶头：“放这儿吧，付大哥你们的也放这儿，我一会儿一起就洗了。”
“又要麻烦你了。”符云生他们都不是水属性的人，没水还真洗不了碗。
其实用火灵力把碗烧干净也可以，但是尤雨觉得没用水洗就是不干净。
也就是心理作祟了。
皇甫渊是真有事，一会儿要和剑道宗宗主碰面，所以吃完后三人就离开了。
尤雨将锅碗洗了，全部收起来，去把红红和青青抱起来，到院子里凉亭坐下。
“对不起呀红红，我昨天打擂台太晚了，就没回去。现在就给你输灵力哈！”
尤雨摸到红红细瘦的躯干上，将木灵力缓缓输入了进去。
她这次把木属性全部都输入到它体内。
红红弯了弯叶子，轻轻碰触了一下她的手指。
尤雨这次没有感觉到上次那种无尽的悲伤，还觉得它触摸的地方有些冰冰凉凉的，很是舒服。
她摸了摸叶子：“放心吧，说了要照顾你们的，就不会放下你们不管的。”
红红也没担心尤雨走了，会不管它，它只是单纯的想和她亲近一下。
尤雨不知道它的想法，又摸了摸它的叶子安抚它，然后才拿起皇甫渊给的书看起来。
炼体也要吸收灵力，但是他们会把大部分的灵力拿来淬炼身体，增加身体的强度。当身体提升到一定强度，就会晋级。
他们这种晋级，也会增加寿命，算是另类的修炼方式。很多没有灵根的人，想要修炼，就会选择炼体。
炼体修炼的过程很痛苦，但是一旦修炼成功，对上普通修士也比较有优势。
只要能让他们近身，一拳打死一个修士也不是没有过的事情。
除此外，炼体师还要不断泡药浴，用外力来增加自身力量。炼体药方很多，效果不同。
她觉得，皇甫渊拿出来的方子，肯定不会是普通的方子。
就是这炼体师一个个都人高马大，一身肌肉，男子就算了，女子的话……
尤雨想想自己满身腱子肉，一拳打飞一个修士的画面，一阵恶寒。
太辣眼睛了，她有点接受不了。
她继续往后看，发现这本炼体书和别的不太一样，说是炼体后只会增加力量，小量肌肉，不会像一般炼体师那样像个金刚芭比。
皇甫渊真是给她送了个宝贝过来啊！
皇甫渊真是个大大大好人！
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在打出那一拳的时候，自己的力量是比之前增加了不少的。
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现在有一百多斤，说明还是长了百来斤的。
单纯靠药浴就长了，她觉得还是不错了。
像书里写的那些炼体师泡一次药浴就涨几百斤的，以她这小身板估计是承受不住的。
皇甫渊拿出一本书：“这是一套炼体的书，你有时间可以练练。配上药浴，效果会比较好。”
尤雨接过来，“谢谢你，皇甫渊。”
“这个测试仪你也收起来吧。”
“你不用吗？”
“我不需要。”
不知道是说他不需要测，还是没有必要测，还是说他还有别的。
不过他这么说，她就收下了。
“皇甫渊，我今日还去角斗场吗？”
“我早上有些事，午后再去。你早上可以休息一下，也可以休息。”皇甫渊说道。
尤雨想起来人家还是一宗之主，自己好像耽误他不少时间，顿时有些不好意思。
“我是不是占用你很多时间啊？你要是有事就去忙你的，我后面自己去就可以的。”
“无妨。这一个多月的时间还是有的。”皇甫渊淡淡地说，表明后面还是会跟着她。
尤雨也不是纠结的人，他这么说，她就当他是真的愿意陪自己了。
皇甫渊真是个大好人呐！
“你现在就要去忙吗？还是过会儿？要是过一会儿的话，我给你做顿早餐？我用灵食给你做。味道还是不错的。”
说着，她肚子还咕噜咕噜叫了两下。
皇甫渊原本打算跟她说完就走的，听到她这么说，应道：“那就吃了早餐去。”
“那我现在就去弄。咱们吃面条好吗？简单方便味道也不错。”
“好。”
“臊子面、油泼面、裤带面，小面，肥肠面、杂酱面，你想吃哪一种？”
皇甫渊想说随便，对上尤雨亮晶晶的眸子，说道：“就臊子面吧。”
“好嘞！”
尤雨拿出移动灶台等一系列的东西，加水点火就开始弄。
她有之前放着的发酵好的面团，也有之前炒好放着的臊子，所以她说快是真的快。
不过，在她快要给面下锅的时候，司齐和符云生两人过来了。
一个是来看皇甫渊为何还没过去，一个是来给尤雨送东西的。
看到皇甫渊坐在一旁，尤雨在院子里煮饭，两人都有点呆滞。
尊上在尤雨姑娘这儿，性子都平和了。
皇甫渊看到两人；“你们怎么过来了？”
符云生举了举手里的花盆：“昨儿属下去给尤姑娘师姐传信的时候，她把这个给属下了，让属下给尤姑娘送过来。”
尤雨看到红红和青青，笑道：“谢谢你了，你们要不要一起吃点早饭？都是用灵食做的。”
“好啊！”司齐想也不想便应道。
司齐想的简单，尊上在这里，他们也不会马上走，那就跟他一起在这里吃个早饭吧。
符云生也笑着附和：“那就麻烦尤姑娘了。”
“不麻烦，也就多下点面条的事儿。”尤雨笑着说道，“你把花盆放我门口就好了。”
符云生把花盆放到她房间门口，然后坐着一起等面好。
尤雨很快做出四大碗臊子面，说是大碗，其实也和盆差不多了。
尤雨吃得很饱，符云生他们吃得很开心。
司齐连汤都喝光了，由衷赞叹：“尤姑娘，你这面真好吃。是我吃过最好吃的。”
“多谢夸奖。”
“你这臊子面和摘星楼有些像啊，不过他们做的没你做的好吃。”
“摘星楼的菜谱都是我拿出去的。”
“那是你开的？”皇甫渊问。
“我跟金大哥合开的。”
“开这种酒楼，容易被人盯上。和金家合开，可以借金家的势。”皇甫渊将大碗放下，不知道要去哪里洗。
尤雨见了，指着灶头：“放这儿吧，付大哥你们的也放这儿，我一会儿一起就洗了。”
“又要麻烦你了。”符云生他们都不是水属性的人，没水还真洗不了碗。
其实用火灵力把碗烧干净也可以，但是尤雨觉得没用水洗就是不干净。
也就是心理作祟了。
皇甫渊是真有事，一会儿要和剑道宗宗主碰面，所以吃完后三人就离开了。
尤雨将锅碗洗了，全部收起来，去把红红和青青抱起来，到院子里凉亭坐下。
“对不起呀红红，我昨天打擂台太晚了，就没回去。现在就给你输灵力哈！”
尤雨摸到红红细瘦的躯干上，将木灵力缓缓输入了进去。
她这次把木属性全部都输入到它体内。
红红弯了弯叶子，轻轻碰触了一下她的手指。
尤雨这次没有感觉到上次那种无尽的悲伤，还觉得它触摸的地方有些冰冰凉凉的，很是舒服。
她摸了摸叶子：“放心吧，说了要照顾你们的，就不会放下你们不管的。”
红红也没担心尤雨走了，会不管它，它只是单纯的想和她亲近一下。
尤雨不知道它的想法，又摸了摸它的叶子安抚它，然后才拿起皇甫渊给的书看起来。
炼体也要吸收灵力，但是他们会把大部分的灵力拿来淬炼身体，增加身体的强度。当身体提升到一定强度，就会晋级。
他们这种晋级，也会增加寿命，算是另类的修炼方式。很多没有灵根的人，想要修炼，就会选择炼体。
炼体修炼的过程很痛苦，但是一旦修炼成功，对上普通修士也比较有优势。
只要能让他们近身，一拳打死一个修士也不是没有过的事情。
除此外，炼体师还要不断泡药浴，用外力来增加自身力量。炼体药方很多，效果不同。
她觉得，皇甫渊拿出来的方子，肯定不会是普通的方子。
就是这炼体师一个个都人高马大，一身肌肉，男子就算了，女子的话……
尤雨想想自己满身腱子肉，一拳打飞一个修士的画面，一阵恶寒。
太辣眼睛了，她有点接受不了。
她继续往后看，发现这本炼体书和别的不太一样，说是炼体后只会增加力量，小量肌肉，不会像一般炼体师那样像个金刚芭比。
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