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  “嘎嘣嘎嘣!”

  都督府屋内,由一个人嚼人参,变成三个人一起嚼。

  李彦这段时间以普通人的身份,与大家一起练功,切身体会到外物的重要性。

  资质不够,外药来补,很实在的法子, 并不新奇,却能管用。

  而炼精化气本是道家术语,讲究致虚极,守静笃,运气往返成循环,源源不断,生生不息, 他所言基础内功的炼精化气,目前就偏向于表面意思,炼化食物精华,转为体内真气。

  李彦一开始还细细解释了原理:“我们吃任何食物,都会吸收其营养,但那是身体的本能,利用率很低,现在要做的就是跟身体的本能对抗,抢夺营养……”

  郭元振和安忠敬苦思冥想,最终摇头:“不太明白……”

  李彦也不多言,直接就是言简意赅的两个字:“吃!练!”

  这下明白了:“嘎嘣嘎嘣!”

  人参被誉为百草之王,药中之王,能补元气,治虚劳,确实名不虚传。

  短短两日的时间, 郭元振与安忠敬就有了立竿见影的效果, 随着一日三餐吃人参, 修炼基础内功,体内多了一股力量,游走于四肢百骸, 暖融融的颇为舒服。

  但李彦检查后并不满意:“你们的真气还属于药效外力,没有完全转化为自身的力量,要收纳于丹田内,才能真正存住。”······

  都督府屋内,由一个人嚼人参,变成三个人一起嚼。

  李彦这段时间以普通人的身份,与大家一起练功,切身体会到外物的重要性。

  资质不够,外药来补,很实在的法子,并不新奇,却能管用。

  而炼精化气本是道家术语,讲究致虚极,守静笃,运气往返成循环, 源源不断, 生生不息,他所言基础内功的炼精化气,目前就偏向于表面意思,炼化食物精华,转为体内真气。

  李彦一开始还细细解释了原理:“我们吃任何食物,都会吸收其营养,但那是身体的本能,利用率很低,现在要做的就是跟身体的本能对抗,抢夺营养……”

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  而炼精化气本是道家术语,讲究致虚极,守静笃,运气往返成循环,源源不断,生生不息,他所言基础内功的炼精化气,目前就偏向于表面意思,炼化食物精华,转为体内真气。

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